| Головна » Статті » Поради на рахунок зовнішнього вигляду,Дієти, Фітнес |
5 продуктів для твоєї фігури
· Мигдаль. Тільки 40% жирів, що містяться в мигдалі, перетравлюються, а інші 60% виходять з організму, не встигнувши пройти етапи розщеплення і всмоктування.  · Малина. Ця ягода прискорює метаболізм. До того ж в 100 грамах малини міститься всього 44 ккал.  · Кориця. Чверть чайної ложки кориці допомагає засвоювати цукор більш ефективно. Цю спецію можна додавати замість цукру в вівсянку і кави.  · Гірчиця. Цей продукт підсилює виділення шлункового соку і поліпшує роботу шлунково-кишкового тракту.  · Апельсини. В одному апельсині міститься 70-90 калорій. При цьому після цього фрукта почуття ситості зберігається близько 4:00. 
Джерело: http://vk.com/pohudei_or_die | |
| Переглядів: 633 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всього коментарів: 0 | |
