5 продуктів для твоєї фігури - Поради на рахунок зовнішнього вигляду,Дієти, Фітнес - Корисні поради - Поради на всі випадки життя
Четвер, 08-12-2016, 16.12.30
Ви увійшли як Гість | Група "Гости"
Головна » Статті » Поради на рахунок зовнішнього вигляду,Дієти, Фітнес

5 продуктів для твоєї фігури
· Мигдаль. Тільки 40% жирів, що містяться в мигдалі, перетравлюються, а інші 60% виходять з організму, не встигнувши пройти етапи розщеплення і всмоктування.

· Малина. Ця ягода прискорює метаболізм. До того ж в 100 грамах малини міститься всього 44 ккал.

· Кориця. Чверть чайної ложки кориці допомагає засвоювати цукор більш ефективно. Цю спецію можна додавати замість цукру в вівсянку і кави.

· Гірчиця. Цей продукт підсилює виділення шлункового соку і поліпшує роботу шлунково-кишкового тракту.

· Апельсини. В одному апельсині міститься 70-90 калорій. При цьому після цього фрукта почуття ситості зберігається близько 4:00.


Джерело: http://vk.com/pohudei_or_die
Категорія: Поради на рахунок зовнішнього вигляду,Дієти, Фітнес | Додав: Nata (02-08-2012)
Переглядів: 209 | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]